Keep软件，作为一款拥有超过3亿运动爱好者的健身社区平台，以其健康与趣味并重的特性引领了一场全民运动风尚。在这个生机勃勃的运动社交生态圈里，keep不付费的版本用户不仅能毫无束缚地记录下每一次挥洒汗水的运动历程，更能大方分享各自的训练心得和成长故事，让每一次辛勤付出的瞬间都烙印在时间的轨迹上，keep官方网站见证并激励着每一位参与者向更健康、更快乐的生活迈进。猫扑手游网提供keep健身app官方下载安装，keep健身软件免费下载。
keep健身app官方下载引言
你是否遇到以下问题：
- 想在家里运动，空有热情但无从下手?
- 明明定好了跑步计划，但就是坚持不下来?
- 各种运动数据散落在不同平台，查看起来不方便?
「Keep」解决的方式：
- 根据你的健身目标、场地以及有无器械，智能生成最合适你的运动训练计划
- 热门城市跑步路线定期更新，一键搜索精彩路线、赛事活动与运动俱乐部，还可以约上好友一起跑
- 健身、跑步、骑行、计步数据全记录，用Keep全方位了解自己运动数据
keep蜡笔小新奖牌线下首展
猫扑手游网4月5日资讯，在今年的第一个小长假到来之际，运动科技公司Keep空降北京新晋潮流地标THE
BOX朝外，举办了春日主题蜡笔小新奖牌快闪活动。Keep奖牌作为年轻人的潮流新宠，首度携蜡笔小新巨型实物奖牌走进线下，与上万名用户进行面对面沟通和互动。活动当天，Keep还特别策划了一场融合了八段锦和太极的新国风运动课程，吸引了在场众多运动爱好者和国潮爱好者的参与和好评。
keep健身软件免费下载热门课程
- 3 分钟天鹅颈训练
- 马甲线养成
- 腹肌撕裂者
- 人鱼线雕刻
- 瘦腿训练
- 俯卧撑入门
- 腹肌塑造
- 跑后拉伸
- 零基础减脂
- 15分钟跳绳燃脂
- 3公里新手燃脂跑
keep官方网站更新
Keep 历史上最大更新，8.0 版本全新升级，为运动爱好者量身打造 16 项全新功能。
- 运动支持多种品类记录，不只是健身、跑步、骑行、瑜伽，甚至爬楼、遛狗到球类运动，都可以在这里轻松记录和同步。
- 运动中视觉整体升级，数据更突出，可以查看多个数据表盘，跑步和骑行表盘支持自定义编辑，可以更全面了解运动中的状态。
- 完练数据更全面，品类数据统计更细分，运动后可以设置地图隐私，标记添加一起运动的好友，更安心的分享你自己的运动成果。
- 运动能力评估体系和身体档案功能进一步优化，结合心率设备以及拍照记录，可以实时了解自己的运动状态、疲劳程度、跑步能力以及身材体态的变化。
- 首页可以查看更多分类内容，同城运动状态、知识经验和达人运动方案都可以在这看到，你从来不是一个人在这里运动。
- 户外路线功能全新升级，和本地路线达人竞速和比拼，沿路线开跑和开骑，人人都可以成为本地传奇。
- 发布自己的运动方案更简单，每个人都可以分享自己的训练经验，激发更多人一起运动。
- 运动打卡支持多种数据模板分享，可以设置发布对象，指定部分好友可见，更方便的和好友互动和加油。
- 动态展示更多运动数据和运动信息，突出你的成绩和荣耀，每一滴运动汗水都值得被鼓励。
- 课程界面简化，编排信息一目了然，给你更加专业和简单的体验。
- 新增跑步机、动感单车等有氧器械课程，连接上 Keep 跑步机、动感单车，享受自由互动新体验。
- 商城增加运动必备，帮你挑选最合适你的运动装备和服饰。
- 新增更多活动类型，无论是奖牌、品牌挑战赛还是月度挑战，都可以随时参加，完赛便可获取运动奖品。
- 俱乐部功能全新升级，可以加入各种俱乐部，和成员们一起运动，参加俱乐部活动，相互比拼。
- 马拉松比赛数据全面接入，来 Keep 上传你的马拉松成绩，和跑步大神同场竞技。
- 个人主页可以设置展示运动趋势、运动数据和最佳成绩，可以定制你的专属运动名片。
keep怎么记录跑步公里
1、打开Keep，点击跑步图标进入跑步页面，
2、之后点击开始即可记录跑步公里数，跑完后点击暂停，
3、再长按红色的关闭按钮，Keep会自动记录跑步的公里数。
4、此外，也可以进入跑步设置页面，在底部选择自动生成运动记录并打开，开启后即可自动记录跑步公里数。
keep不付费的版本特色
在「Keep」，你可以拥有：
【全品类运动】
直播课、跟练课、增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身;
跑步、跳绳、冥想、瑜伽课程，助你减压、缓解疲劳;
HIIT、Tabata 有氧燃脂，带你减脂、燃烧你的卡路里!
更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己;
【丰富的活动】
丰富多彩活动，每日挑战赛、周赛冲榜，让你动力满满;
特色奖牌，记录你的每一份努力与坚持，参与活动，赢取丰厚奖励;
与全球健身达人一同竞技，共享赛事活动乐趣，让健身变得更有趣，更有成就感!
【多样户外路线】
城市街道、自然小径，丰富的跑步路线带来不同的跑步体验;
一键搜索附近路线，轻松开跑体验周边的美好;
多人组队跑，和好友互鼓励，感受更多跑步的乐趣;
剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动;
【个人数据中心】
健身、跑步、跳绳、瑜伽、骑行、计步、羽毛球、飞盘、手环、跑步机… 所有运动数据一站式记录;
时刻关注自己的运动表现，记录体重、三围等减肥/增肌数据，看到自己的蜕变!
【IP 课程内容】
汇聚众多IP达人，课程内容丰富多样!无论是初学者还是健身达人，都能找到适合自己的课程;
专业指导，科学训练，让你在轻松愉悦中享受健身的乐趣。与IP达人一同开启健身之旅!
keep奖牌如何获得
Keep奖牌是由国内知名健身平台Keep推出的激励项目，用户参与特定的跑步挑战，完成目标即可获得具有纪念意义的奖牌。以下是获得奖牌的步骤：
1、打开KEEP软件，在首页顶部点击活动选项进入，在活动频道中选择一个有奖牌的活动，然后点击进入，在活动的详情页面底部点击马上报名按钮进行报名。
2、选择挑战项目，Keep平台提供了多种不同距离和时长的跑步挑战，用户可以根据自己的实际情况选择合适的项目。在选择挑战项目时，注意查看挑战要求，确保自己具备完成挑战的能力。
3、制定训练计划，参与挑战前，用户应结合个人身体状况、运动经验等因素制定一份科学的训练计划，确保在挑战过程中避免受伤，同时，合理的训练计划有助于提高运动表现，增加获得奖牌的胜算。
4、参与挑战，在挑战过程中，保持积极心态，享受运动的乐趣，同时，注意调整呼吸和步伐，确保自己始终保持在最佳状态，然后按照训练计划有条不紊地进行训练。
5、上传成绩，完成挑战后，将包括跑步轨迹和数据等信息的成绩上传至Keep平台，经过审核后，如果成绩符合要求，Keep平台将为用户发放奖牌。
此外，Keep奖牌需要花钱，并且不可以不跑直接发货，同时，Keep奖牌跑步有时间限制，用户参与Keep奖牌活动，需要完成指定的跑步任务，并且需要在规定的时间内完成跑步任务，才能获得奖牌。
