立训

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软件特点

·高度可配置的运动指导记录型软件，包含卧推、深蹲、硬拉、拉伸、有氧、Hiit等

·1000+训练动作指导, 并配置专业的动作介绍,保存你训练动作最大重量

·清晰的历史记录,记录你每天的运动时间,重量,动作等, 让你轻松掌握自己训练计划

·高效可配置的训练流程, 根据自己情况定义你喜欢的动作

软件内容

1.多种训练模式的选择，更好的管理你的运动方案

2.各种的运动训练服务可靠，自动记录运动进度

3.视频和图片多种运动指导，还有个人运动教练

4.和更多用户分享锻炼结果，健身塑形更加方便

软件优势

1.高度专业化的运动指导记录，更好的记录你的运动

2.运动训练制定全面的计划，合理的进行健身锻炼

3.非常丰富的运动指导内容，专业教练制定运动计划

4.可配置的运动指导功能，多种运动方案量身打造