减肥打卡

减肥打卡是执行减肥计划的软件，可以随时根据需要设置打卡的时间，添加自己的运动减肥计划，满足不同用户的需求，通过打卡的方式监督自己完成计划，朝着计划前进。

软件特点

·提醒日常锻炼

·能够暂停锻炼并跳到上一个或者下一个练习

·每个动作30秒，总共12种动作，动作间有10秒的休息时间，您所需要的仅仅是一把椅子或者一面墙壁。您可以根据时间来重复训练

软件内容

·当您锻炼的时候保持屏幕长亮

·能够有效减肥以及改善心血管功能

·根据情况调整循环时间

·锻炼日志可以显示完整的锻炼时间

·优美独特的UI设计

软件优势

·建立在高强度循环训练(HICT)基础上的一款的健身应用。您可以用它安全、有效、高效的锻炼主要肌肉和健身，使您更健康

·腹肌锻炼，它会帮助你锻炼腹肌，每个动作都有视频讲解

·每天您只需要花费7分钟就可以达到调理身体，强健体魄的效果