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戒盟特色
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慢病管理：针对糖尿病、高血压等慢性病患者提供长期病情跟踪管理服务;
健康圈子：健康交流社区，与同科室、同疾病的病友及医生进行互动，不定期邀请知名专家参与互动;
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戒盟亮点
坏习惯指的是图一时之快而盲目行动，但从中长期来看会给自己带来负面影响的习惯。
拖延处理不喜欢的事情，吃过多的甜食，在手机上浪费大把的时间……都是坏习惯。
坏习惯带来的不良影响有哪些?
无法保持身体健康、浪费时间、生活节奏紊乱、自我印象和幸福感下降，都是坏习惯滋生出的恶性循环。
坏习惯戒不掉的根源是什么?
古川武士指出，坏习惯戒不掉的根源有三个。
原因一，我们的大脑本能上就是抵抗变化，趋向于维持现状的，这就是“习惯引力法则”。
原因二，人脑中有着“意识”和“无意识”两个部分，心理学认为，意识占5%，无意识占了95%。
而无意识的本能就是自我保护、拒绝变化。
想要戒掉坏习惯，需要坚持到无意识将它认定为常态的时候。
原因三，欲望和理性的斗争，坏习惯常常能满足人们的某种欲望，当欲望战胜理性时，坏习惯自然戒不掉。
为了斩断坏习惯，在同欲望的战斗中必须赢得胜利。
戒盟更新
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