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凯格尔运动

凯格尔运动

应用类型:生活实用更新时间:2023-07-20 05:24
官方+无广告安全监测通过
推荐评语

女性专属的瑜伽运动训练助手

应用简介

凯格尔运动,女性专属的瑜伽运动训练助手,为懒咪提供自动提醒的服务,早中晚将运动训练到底,新手还有视频教程入门进行自行的训练,真人教练线上远程带领你来进行运动操作,盆底肌运动都有详细的锻炼视频和图文步骤帮助姐妹们快速上手。

凯格尔运动介绍

凯格尔运动是一款盆底肌(PC肌)运动跟练APP,是你的口袋盆底肌训练助手,让你可以随时随地开启运动课程,让我们陪你一起变好,(坚持)运动。

凯格尔运动操作

填写个人数据,准确计算BMI,36条产后修复计划,全方位辅助你的产褥期

体重:每天记录体重变化,上传照片可以更直观地感受到不一样的自己

腹直肌:用正确的方式测量腹直肌分离,并判断腹直肌分离类型,给你正确有效的修复方式

三维记录:腰围、大腿围、小腿围、臀围、胸围、手臂围......全方位记录你的身材数据!腰间的肥油咔咔掉~人鱼线马甲线我想要

月经记录:简单易懂的经期记录~经期提示,月经预测,排卵期标注,一个小功能全方位负责你的大姨妈

盆底肌力测试:专业的盆底肌力测试,让你更了解肌力变化

喝水记录,产后食谱查询将会陆续推出

凯格尔运动特色

【专属计划】

你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群,设计了不同的训练计划

【真人跟练】

真人视频演示,详细的锻炼动作讲解,让你轻松学会如何进行正确的运动

【新手视频教程】

收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题,用视频的方式演示教学,在这里你能找到所有训练问题的答案

【定时提醒】

自由设定提醒时间,还支持懒人自动提醒,在早、中、晚唤醒你,将训练进行到底

凯格尔运动更新

新增了免费的记录功能~

体重、腹直肌分离、三维等记录已上线!

接下来还会有经期记录和预测、饮水记录、喂奶记录等功能和大家见面~

姐妹们今天也不要忘记跟练打卡哦!

需要网络免费无需谷歌市场
详细信息
反馈问题
  • 当前版本: v1.0.5
  • 应用大小:29.85M
  • 系统要求:安卓系统4.3以上
  • 应用语言:中文
  • 是否收费:免费(应用内购买项目)
  • 开发商:互联网
  • 应用权限:点击查看
  • 隐私说明 : 点击查看
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